Huokun on hellyydellä hyvinvointia jakava studio.
Huokun nimi tulee karjalan murteen ”hengitän”-sanasta. Slogan ‘elän ja hengitän’ kääntyy karjalaksi: huokun – siis elos olen. Halusimme ottaa juuremme mukaan tähän yritykseen. Karjalaisuus näkyy meissä eloisuutena ja perinteiden kunnioittamisena.
Uupuminen ajoi minut tähän tilanteeseen, että olen perustanut oman yrityksen. Onneksi sain käytännön avukseni rakkaan tyttäreni, Elisan. Koko muu perhe, lähisuku ja ystävät ovat apuna ja tukena, jokainen omalla tavallaan.
Kolmisen vuotta sitten askel alkoi painaa. Työ opettajana ei tuottanut iloa eikä inspiraatiota. Ja samaan syssyyn ’ihanat’ vaihdevuodet! Jaksaminen vain loppui. Sairaslomalla olin pari kuukautta, ja jatkoin tunnollisena ihmisenä sinnittelyä töissä, koska ihmisen pitää tehdä töitä. Sain kuitenkin kuntouttavana tukena aloittaa seuraavana syksynä tekemään vajaata työviikkoa. Ensimmäiset puoli vuotta koin huonoa omaatuntoa- saako tästä olla iloinen ja nauttia? Opin nauttimaan. Opin rakastamaan maanantaipäiviä, jolloin ei ollut opetusta. Ja sain jaksamista tehdä muut työpäivät.
Minulle on tarjottu monenlaisia lääkkeitä avuksi uupumuksesta toipumiseen. Kokeilin ja lopetin. Niin teki kuulemma Mammanikin, eli äidin äiti. Asenne siis verenperintöä! Psykoterapiassa olin vuoden ajan mukana. Sen kautta opin kuulemaan sisäistä ääntäni, jonka olin tuupannut piiloon perimmäiseen nurkkaan. Kopistelin pölyt siitä, ja sanoin, että on vain yksi suunta, ja se on ylöspäin!
Minulla on vielä annettavaa tälle maailmalle!
Askeleet ovat olleet pieniä ja varovaisia. Metsässä ulkoilu on ollut, ja on voimaannuttavaa. Sinne menen välillä yksin, välillä kaksin ja joskus meitä on enemmänkin liikenteessä. Korvat lepäävät tuulen huminassa, ja mieli palautuu ja jaksaa taas ottaa haasteita vastaan. Joogan kautta olen myös oppinut rauhoittamaan kehoa ja mieltä. Haluan tulevaisuudessa ohjata rauhoittavaa, ihanaa, maatapitkin menevää yin-joogaa. Se toteutuu virallisesti keväällä 2022!
Hyvinvointini edistymispolulla tapahtui selkeä käänne kesällä 2021. Toukokuun puolella osallistuin perushengityskurssille. Huomasin, miten yksinkertaisilla asioilla sain uneni paranemaan ja sitä kautta päivällä oloni virkeämmäksi. Ilman lääkkeitä!
Voiko olla näin yksinkertaista?
Voi! Innostuin tästä, ja kävin heti perään heinäkuussa hengitysohjaaja-kurssin. Kurssiviikonlopun jälkeen oloni kirkastui aivan silmissä. Hapenottokykyni parani kohisten ja olin ihmeissäni! Tätä tietoa on jaettava muillekin!
Oxygen Advantagen hengitysohjaajia on ympäri maailmaa satoja ja meillä Suomessakin muutama kymmen. Monilla on eri ammatti pääammattina, ja he eivät mainosta itseään sen erityisemmin. Minä haluan nyt oman työni ohella jakaa tätä tietämystä kaikille halukkaille.
Hengitysohjeita tulen jakamaan myös retriiteissä. Retriitit ovat ihania, omalle itselle ja rauhoittumiselle pyhitettyjä päiviä ja viikonloppuja. Niitä tullaan järjestämään niin kaupungissa kuin maaseudulla. Hiljentyä voi missä vain! Saman henkiset ihmiset luovat retriitissä turvallisen ja rakkaudellisen ilmapiirin. Seuraa ilmoitteluamme tällä sivustolla, facebookissa ja instagramissa, ja anna itsellesi ihastuttava matka maailman tärkeimmän ihmisen eli sinun itsesi luo!
Minä olen tehnyt pitkän matkan omaan itseeni, onhan noita elinvuosia jo kertynyt! Vertauskuvallisesti ei pelkästään maailman ympäri vaan ihan koko universumin ympäri! Sitä on reiki. Neljän vuoden ajan olen opiskellut reikiä, ja nyt olen valmistunut reiki-mestariksi. Mikä maailma, tai oikeastaan mikä avaruus, ajatuksiin on auennut reikin kautta! Huh!
Kun haluat aloittaa oman matkasi, tai tarvitset tukea tai hoitoa johonkin asiaan, niin tule hoidettavaksi.
Hengitys on hyvinvointimme perusta.
Reiki hoitaa sielua ja kehoa sieltä mistä tarvitsee.
Jooga rentouttaa sekä kehoa että mieltä.
Huokun siis hyvää oloa!
Heli Nupponen
– Oxygen Advantage -hengitysohjaaja, reikimestari, TM
Yhteystiedot
Puhelin: 040 7009002
Email: huokunstudio@gmail.com
Y-tunnus: 3241193-9
huokunstudio.com 